Ciao! Mi chiamo Federico Sopetti 🙂

Dott. Federico Sopetti

Sono laureato in Psicologia per il Benessere, e mi occupo di preparazione mentale e promozione del benessere digitale.

Sono specializzato nel:

  • Aiutare gli sportivi ad avere migliori performance, grazie all’apprendimento di strategie e tecniche di preparazione mentale, con cui diventare alleati di se stessi e riuscire a dare il massimo;

 

  • Supportare gli studenti universitari a meglio gestire lo spazio che la tecnologia occupa nella quotidianità, sviluppando efficaci routine di benessere in cui conciliare studio, uso della tecnologia e tempo libero.

 

Il lavoro che svolgo è animato dalla mia passione riguardante le relazioni tra l’esperienza di Benessere e il modo in cui giorno dopo giorno utilizziamo i nuovi media (come smartphone e social network). Grazie al mio percorso di studi ho avuto l’opportunità di approfondire questi temi e di sviluppare il Media Well-Being: un approccio di promozione del benessere digitale che, basandosi su presupposti scientifici, permette di creare consapevolezza sull’utilizzo dei nuovi media, ai fini di coglierne le potenzialità e limitarne gli effetti negativi.

 

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